В предыдущих статьях я писала о положительном воздействии колыбельных на ребенка. Но и для мамы, которая их поет, колыбельные очень полезны!

⭐1. Развиваются вокальные и музыкальные способности.

Я всегда говорю: если вы не знаете, с чего начать занятия вокалом — начните с колыбельных! Почему?
— у них простая, повторяющаяся мелодия (чаще всего),
— небольшой диапазон,
— поются негромким голосом, медленно,
— спеть их может любой человек, который умеет говорить.

⭐2. Колыбельная может быть молитвой или медитацией для мамы, и при правильном исполнении колыбельных можно научиться расслабляться и отдыхать. Это помогает снять груз проблем, накопившихся за день.

⭐3. Польза для здоровья: во время пения колыбельных нормализуется давление и снижается ритм сердечных сокращений.

⭐4. Мама лучше настраивается на сон и высыпается.

⭐5. И, конечно, через колыбельные транслируется безусловная любовь мамы к ребёнку, что даёт им обоим ощущение счастья и огромной нежности.

Вот такие волшебные песни, которые полезны и малышу, и тому, кто их исполняет!

Сейчас у нас идет тренинг «Небанальные колыбельные», на котором я подробно рассказываю, как именно петь колыбельные, чтобы все эти «бонусы» работали. Вы еще можете присоединиться к нашему удивительному путешествию в мир снов: ссылка >>>

Автор проекта ДОМузыка
Мария Шаро